Gimnasia

Daniele Hypólito en la Barra de equilibrio en los Juegos Panamericanos de 2007

La gimnasia es un deporte que implica la realización de ejercicios que requieren fuerza física, flexibilidad, potencia, agilidad, coordinación y equilibrio. Internacionalmente, todos los deportes gimnásticos competitivos se rigen por el Federación Internacional de Gimnasia (FIG). Cada país tiene su propio órgano de gobierno nacional afiliada a la figura. Competitivo gimnasia artística es la más conocida de los deportes gimnásticos. Implica típicamente los acontecimientos de las mujeres de barras asimétricas, barra de equilibrio, ejercicio de piso, y bóveda. Acontecimientos de los hombres son ejercicio de piso, caballo con arcos, anillos fijas, bóveda, barras paralelas, y barra alta. La gimnasia se desarrolló de los ejercicios usados por los antiguos griegos que las habilidades incluidas para montar y desmontar un caballo, y de habilidades del funcionamiento del circo.

Otras disciplinas de gimnasia incluyen: trampolín, Equipo Gimnasio, volteretas, gimnasia rítmica, gimnasia aeróbica y gimnasia acrobática. Los participantes pueden incluir a los niños tan jóvenes como de 20 meses de edad que hacer kindergym y gimnasia para niños, gimnastas recreativos de las edades 5 y para arriba, gimnastas competitivos en los diferentes niveles de habilidad, y atletas de clase mundial.

Etimología

La palabra gimnasia deriva del adjetivo griego común γυμνός (gymnos) que significa "desnudo", por medio del verbo relacionado γυμνάζω (gymnazo), cuyo significado es "entrenar al desnudo", "entrenar en ejercicios de gimnasia", en general, "para entrenar, hacer ejercicio". El verbo tenía este significado, porque los atletas en la antigüedad ejercen y compitieron sin ropa.

Historia

1908 Juegos Olímpicos de Verano en Londres : Pantalla de equipo de gimnasia de mujeres británicas

Ejercicios de los antiguos griegos comenzaron con hazañas deportivas realizadas por cada individuo de acuerdo a su propia idea. Se alentó a los jóvenes a combinar el ejercicio con la diversión. Con el tiempo, este tipo de ejercicio se incorporó en un sistema que ocupó un lugar destacado en las regulaciones estatales para la educación. De hecho, el plazo de ejercicio o gimnasia era igual al tiempo empleado en el arte y la música juntos. Todas las ciudades griegas tenían una gimnasio, un patio para saltar, correr, y la lucha libre. El término incluye ejercicios de estiramiento y preparaciones de calentamiento para los atletas (de athlos la atleta griega ἆθλος, que significa "lucha", "lucha"). Estas pruebas se basan en ejercicios militares.

El Imperio Romano comenzó a ascender y la gimnasia griega comenzó a dar paso a la formación militar. El caballo de madera se introdujo por los antiguos romanos, más tarde se convirtió en la bóveda caballo y luego saltando tabla de gimnasia de hoy en día. En el año 393 dC, los Juegos Olímpicos fueron abolidas por el emperador Teodosio y gimnasia fue, por lo tanto, abolidos.

En el año 1569, Girolamo Mercuriale de Forlì ( Italia ) escribió Le Arte Gymnastica, que reunió a su estudio de las actitudes de los antiguos hacia la dieta, el ejercicio y la higiene, y el uso de métodos naturales para la cura de la enfermedad. De Arte Gymnastica también explicó los principios de la terapia física y es considerado el primer libro sobre medicina deportiva.

A finales del XVIII y principios del siglo XIX de Alemania, tres pioneros educadores físicos - Johann Friedrich GutsMuths (1759-1839) y Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) - ejercicios creados para niños y jóvenes en los aparatos que habían diseñado que en última instancia condujo a lo que se considera la gimnasia moderna. Don Francisco Amorós y Ondeano, marqués de Sotelo, nació el 19 de febrero 1770 en Valence y murió el 8 de agosto 1848 en París. Él era un coronel español, y la primera persona en introducir educativo gimnástico en Francia. En particular, Jahn elaborado los primeros modelos de la barra horizontal, la barras paralelas (de una escalera horizontal con los peldaños eliminado), y el bóveda caballo.

La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) fue fundada en Lieja en 1881. A finales del siglo XIX, la gimnasia de los hombres de la competencia era lo suficientemente popular como para ser incluido en los primeros "modernos" Juegos Olímpicos en 1896. Desde entonces y hasta principios de 1950, competiciones nacionales e internacionales implicados una variedad cambiante de ejercicios reunidos bajo la rúbrica, la gimnasia, que parecería extraño para el público de hoy y que incluyen por ejemplo, ejercicios de calistenia piso equipo sincronizados, las actividades de cuerdas, de alta saltar, correr y escalera horizontal. Durante la década de 1920, las mujeres se organizaron y participaron en eventos de gimnasia. Competición olímpica de las primeras mujeres era primitiva, pues involucró calistenia sólo sincronizados, se celebró en los Juegos 1928, en Amsterdam.

Para 1954, el aparato Juegos Olímpicos y eventos, tanto para hombres y mujeres habían sido estandarizados en formato moderno, y estructuras de clasificación uniformes (incluyendo un sistema de puntuación de 1 a 15) se había acordado. En este momento, soviéticos gimnastas asombraron al mundo con actuaciones altamente disciplinados y difíciles, sentando un precedente que sigue. El nuevo medio de la televisión ha ayudado a dar a conocer e iniciar una era moderna de la gimnasia. Ahora atraen de dos hombres y la gimnasia femenina considerable interés internacional, y excelentes gimnastas se pueden encontrar en todos los continentes. Nadia Comaneci recibió la primera puntuación perfecta, en el 1976 Juegos Olímpicos de Verano celebrados en Montreal , Canadá . Fue entrenado en Rumania por el entrenador, (etnia húngara), Béla Károlyi. Comaneci anotó cuatro de sus diez perfectos en las barras asimétricas, dos en la barra de equilibrio y una en el ejercicio de piso. Incluso con una puntuación perfecta de Nadia, los rumanos perdieron la medalla de oro a la Unión Soviética . Sin embargo, Comaneci se convirtió en un icono olímpico.

En 2006, un nuevo sistema de puntos para la gimnasia artística se pone en juego. Con una puntuación de A (o puntaje D) es el puntaje de dificultad, que a partir de 2009 se basa en los 8 mejores elementos de alta puntuación en una rutina (excluyendo Bóveda). The Score B (o E Score), es el resultado de la ejecución, y se da por lo bien que se llevan a cabo las competencias.

Formas

Gymnastics- 7 Deportes conforman Gimnasia competitiva internacional

Gimnasia artistica

La gimnasia artística se divide generalmente en Gimnasia Hombres y Mujeres. Por lo general los hombres compiten en seis eventos: Piso, caballo con arcos, fijas anillas, salto, barras paralelas, y alta barra, mientras que las mujeres compiten en cuatro: Bóveda, barras asimétricas, viga de equilibrio, y el ejercicio de piso. En algunos países, las mujeres a la vez compitieron en los anillos, barra fija y barras paralelas (por ejemplo, en la década de 1950 en la URSS ). Aunque las rutinas realizadas en cada caso pueden ser cortas, que son físicamente agotador y empujan la fuerza, flexibilidad, resistencia y la conciencia de la gimnasta al límite.

En 2006, la figura introdujo un nuevo sistema de puntos para la gimnasia artística en la que las puntuaciones no se limitan ya a 10 puntos. El sistema se utiliza en los EE.UU. para la competición de élite. A diferencia del antiguo código de puntos, hay dos puntuaciones separadas. Una puntuación de ejecución y una puntuación dificultad. En el sistema anterior, el "score ejecución" fue el único resultado. Fue y sigue siendo de 10,00. Durante el desempeño de la gimnasta, los jueces sólo deducir de esta partitura. Una caída, dentro o fuera del evento, es una deducción 1.00, en la gimnasia de elite. La introducción de la puntuación de dificultad es un cambio significativo. Dificultad puntaje del gimnasta se basa en lo que los elementos que realizan y está sujeta a cambios si no realizar o completar todas las habilidades, o que no se conectan una habilidad destinado a ser conectado a otro. Bonificaciones de conexión son la deducción más común a partir de una puntuación de dificultad, ya que puede ser difícil para conectar varios elementos de vuelo. Es muy difícil conectar habilidades si la primera habilidad no se realiza correctamente. El nuevo código de puntos permite que los gimnastas para obtener las puntuaciones más altas en función de la dificultad de las habilidades que llevan a cabo, así como su ejecución.

Eventos artísticos para las mujeres

Piked bóveda Tsukahara.

Bóveda

En los eventos bóveda gimnastas saltan hacia abajo a 25 metros (82 pies) de la pista, saltar sobre o realizar una entrada de redondeo en una trampolín (ejecutar / despegue segmento), la tierra momentáneamente, invertida en las manos en la bóveda caballo o bóveda mesa (segmento de vuelo pre), a continuación, saltar fuera de esta plataforma a un dos aterrizaje pierna (segmento posterior al vuelo). Cada gimnasta comienza en un punto diferente en la pista bóveda en función de su altura y fuerza. El segmento posterior al vuelo puede incluir uno o más múltiples saltos o saltos mortales, y / o movimientos de torsión. Bóvedas de entrada de redondeo son las bóvedas más comunes en la gimnasia de elite. En las bóvedas con entradas de redondeo, los gimnastas "redondeo" de modo manos están en la pista mientras que los pies de la tierra en el trampolín (beatboard). Desde la posición de redondeo la gimnasta viaja hacia atrás como en un backhandspring para que las manos la tierra en la plataforma bóveda (caballo). Luego cuadras de la plataforma de la bóveda en diversos giros y / o combinaciones somersaulting. El segmento posterior al vuelo trae la gimnasta de pie.

En 2001, el caballo bóveda tradicional fue reemplazado con un nuevo aparato, a veces conocido como una lengüeta o una mesa. El nuevo aparato es más estable, más ancho y más largo que la mayor bóveda 1m caballos aproximadamente de longitud y 1 m de ancho gimnastas que da una superficie de bloqueo más grande, y por lo tanto se considera más seguro que el viejo caballo de bóveda. Con la incorporación de esta nueva, mesa de salto más seguro, gimnastas están intentando bóvedas más difíciles y peligrosas.

Gimnasta en barras asimétricas.

Barras Asimétricas

En las barras asimétricas (también conocidas como barras asimétricas, Reino Unido ), la gimnasta realiza una rutina en las barras horizontales fijados a diferentes alturas. Estas barras están hechas de fibra de vidrio cubiertos de laminado de madera, para evitar que se rompa. En el pasado, los bares eran de madera, pero los bares eran propensos a la ruptura, que proporciona un incentivo para cambiar a las nuevas tecnologías. La anchura de las barras puede ser ajustada. Gimnastas realizan intercambio de parejas, dando vueltas, de transición, y la liberación de movimientos, que pueden pasar por encima, debajo, y entre las dos barras. Los movimientos pueden pasar a través de la parada de manos. Gimnastas menudo montan las barras asimétricas utilizando un trampolín, o una pequeña colchoneta.

Barra de equilibrio

La gimnasta realiza una rutina coreografiada hasta 90 segundos de duración que consiste en saltos, habilidades acrobáticas, volteretas, giros y elementos de la danza en un acolchado haz. El haz es de 125 centímetros (4 pies 1 pulg) del suelo, 500 centímetros (16 pies 5 pulgadas) de largo y 10 centímetros (3,9 pulgadas) de ancho. El evento requiere, en particular, el equilibrio, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza.

Gimnasta que hace un salto de macho en el ejercicio de piso.

Piso

En el pasado, el evento Ejercicio de piso fue ejecutado en el suelo desnudo o esteras tales como colchonetas de lucha libre. Hoy en día, el evento se produce en un piso de 12 metros cuadrados de moqueta × 12m, por lo general consiste en espuma dura sobre una capa de madera contrachapada, que es apoyado por muelles o bloques de espuma generalmente se llama un piso de "primavera". Esto proporciona una superficie firme que proporciona despedida adicional o primavera cuando se comprime, lo que permite gimnastas para alcanzar más altura y un aterrizaje más suave de lo que sería posible en un piso estándar. Gimnastas realizan una rutina coreografiada hasta 90 segundos en caso de ejercicio de piso. Deben elegir una pieza de música de acompañamiento. En algunas asociaciones de gimnasia, como Estados Unidos Asociación de Clubes de gimnasia (USAIGC), gimnastas se les permite tener voz en su música pero competiciones EE.UU. Gimnasia una gran deducción se toma de la cuenta para tener voz en la música., La rutina debe consistir en líneas de caer, de la serie de saltos, elementos de danza, habilidades acrobáticas, y vueltas, o piviots, en un pie. Un gimnasta puede realizar hasta cuatro líneas que caen que generalmente incluye al menos un elemento de vuelo sin apoyo de manos. Cada nivel de gimnasia requiere que el atleta para llevar a cabo un número diferente de pases que caen. En el nivel 7 en los Estados Unidos, se requiere un gimnasta que hacer 2-3, y en los niveles de 8.10, se requieren al menos 3-4 pases volteretas.

Puntuación: La puntuación de un gimnasta viene de deducciones tomadas de su valor inicial. El valor inicial de una rutina se calcula en función de la dificultad de los elementos de los intentos gimnasta y si la gimnasta cumple con los requisitos de composición. Los requisitos de composición son diferentes para cada aparato. Esta puntuación se llama la puntuación D. Deducciones en la ejecución y el arte se toman de 10,0. Esta puntuación se llama la puntuación E. La puntuación final se calcula mediante la adopción de las deducciones de la puntuación E, y añadiendo el resultado a la puntuación D. Y desde 2007, el sistema de puntuación ha cambiado añadiendo bono más la ejecución y luego añadir los dos juntos para obtener la puntuación final.

Aterrizaje

Para obtener una alta puntuación en la categoría técnica, el aterrizaje se juzga muy cerca. En una rutina aérea, o cualquier forma de volteo, el aterrizaje es la fase final, tras el despegue y el vuelo Esta es la fase más importante en muchos aspectos, incluyendo la competencia, el rendimiento y la ocurrencia de lesiones. Sin la magnitud necesaria de disipación de energía durante el impacto, el riesgo de sufrir lesiones durante los aumentos somersaulting. Estas lesiones ocurren comúnmente en las extremidades inferiores e incluyen; lesiones del cartílago, desgarros de ligamentos, y contusiones óseas / fracturas. Para evitar este tipo de lesiones, y recibir una puntuación de alto rendimiento, la técnica apropiada debe ser utilizado por el gimnasta. "La fase de aterrizaje contacto con el suelo o el impacto posterior debe lograrse mediante un aterrizaje pie doble seguro, estético y bien ejecutado." Un aterrizaje exitoso en la gimnasia es clasificado como suave, lo que significa las articulaciones de la rodilla y la cadera son a más de 63 grados de flexión . Se produce una mayor fase de vuelo en una fuerza de reacción vertical del suelo superior. terreno fuerza de reacción vertical representa la fuerza externa que las gimnastas tienen que superar con su fuerza muscular y tiene un impacto en el gimnastas lineal y momento angular. Otra variable importante que afecta lineal y momento angular es el tiempo que el desembarque se Gimnastas puede alterar la forma de la zona mediante el aumento del tiempo necesario para realizar el aterrizaje. gimnastas pueden lograr esto mediante el aumento de la cadera, la rodilla y el tobillo de amplitud. Con el aumento de la altura, la amplitud en los tobillos y rodillas caderas suben.

Eventos artísticos para hombres

Piso

Los gimnastas realizan también en una 12m. por 12m. piso primavera. Una serie de pases que caen se llevan a cabo para demostrar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. El gimnasta también debe mostrar las habilidades de resistencia, incluyendo círculos, báscula y el pino de prensa. Rutinas de piso de los hombres por lo general tienen cuatro pases que totalizarán entre 60 a 70 segundos y se realizan sin la música, a diferencia de la prueba femenina. Reglas requieren que los gimnastas masculinos tocan cada esquina de la planta al menos una vez durante su rutina.

Un niño en la caballo con arcos

Potro

Un ejercicio típico caballo con arcos implica tanto una sola pierna y el trabajo de piernas. Habilidades individuales de las piernas se encuentran generalmente en forma de tijeras, un elemento a menudo se realiza en los pomos. Sin embargo, el trabajo de doble pierna es el alimento principal de este evento. La gimnasta balancea ambas piernas en un movimiento circular (derecha o izquierda dependiendo de la preferencia) y lleva a cabo este tipo de habilidades en todas las partes del aparato. Para hacer el ejercicio más difícil, gimnastas suelen incluir variaciones sobre una habilidad típica circular girando (Moores y husillos) o por caballo entre sus piernas (bengalas). Rutinas terminan cuando la gimnasta realiza un desmonte, ya sea moviendo su cuerpo sobre el caballo, o el aterrizaje después de una parada de manos.

Todavía Anillos

Los anillos están suspendidos en el cable de alambre desde un punto 5,75 metros desde el suelo, y ajustado en altura para el gimnasta tiene espacio para colgar libremente y el swing. Se debe realizar un balance que demuestra, la fuerza, el poder y dinámico movimiento de rutina al tiempo que evita los propios anillos de balanceo. Se requiere al menos un movimiento de resistencia estática, pero algunos gimnastas puede incluir dos o tres. Una rutina debe tener un desmontaje iguales en dificultad a la dificultad de la rutina como un todo.

Bóveda

Los gimnastas saltan por una pista, que es un máximo de 25 metros de longitud, antes de vallas en un trampolín. La posición del cuerpo se mantiene mientras "puñetazos" (bloqueo utilizando sólo un movimiento del hombro) la plataforma de la bóveda. La gimnasta gira entonces a una posición de pie. En gimnasia avanzadas, múltiples giros y volteretas pueden añadirse antes de aterrizar. Bóvedas exitosas dependen de la velocidad de la carrera, la longitud del obstáculo, la potencia de la gimnasta genera a partir de las piernas y la cintura escapular, la conciencia cinestésica en el aire, y la velocidad de rotación en el caso de bóvedas más difícil y complejo.

Barras Paralelas

Los hombres realizan en dos bares un poco más que el ancho de un hombro aparte y por lo general 1,75 m de alto, realizando una serie de oscilaciones, saldos y comunicados que requieren gran fuerza y coordinación.

Alta Bar

Una barra de 2,8 cm de espesor de acero o fibra de vidrio levantó 2.5m encima de la zona de aterrizaje es todo el gimnasta tiene que aferrarse mientras realiza cambios de gigantes o gigantes (revoluciones alrededor de la barra en la posición de parada de manos), las habilidades de liberación, giros y cambios de dirección . Mediante el uso de todo el impulso de los gigantes y luego soltándolo en el lugar adecuado, suficiente altura se puede lograr por desmonta espectaculares, como un salto triple espalda. Apretones de cuero se utilizan generalmente para ayudar a mantener un control sobre la barra.

Al igual que con las mujeres, los gimnastas masculinos también son juzgados en todos sus eventos, para su ejecución, el grado de dificultad, y las habilidades generales de presentación.

Gimnasia rítmica

Irina Cháshchina, ruso gimnasta rítmica

Sólo las mujeres compiten en gimnasia rítmica aunque hay una nueva versión de esta disciplina para los hombres siendo pioneros en Japón (ver Gimnasia rítmica de los hombres). Este es un deporte que combina elementos de ballet , gimnasia, danza , y la manipulación del aparato. El deporte consiste en la realización de cinco rutinas separadas con el uso de cinco aparatos de pelota, cinta, aro, clubes, cuerda sobre una superficie construida, con un mayor énfasis en la estética más que la acrobacia. También hay rutinas del grupo que consta de 5 gimnastas y 5 aparatos de su elección. Rutinas rítmicas se puntúan de un máximo de 30 puntos; la puntuación para el arte (coreografía y música) se promedia con la puntuación de dificultad de los movimientos y después se añade a la puntuación para la ejecución.

Las competiciones internacionales se dividen entre Juniors, menores de dieciséis años por su año de nacimiento; y la tercera edad, para las mujeres dieciséis y otra vez por su año de nacimiento. Gimnastas en Rusia y Europa suelen comenzar el entrenamiento a una edad muy joven y los que están en su punto más alto se encuentran normalmente en su adolescencia (15-19 años) y los veinte años. Los eventos más grandes en el deporte son los Juegos Olímpicos , Campeonatos del Mundo, Copa del Mundo y Grand-Prix Torneos.

Trampolining y volteretas

Doble competidor mini-trampolín

Trampolining y volteretas consta de cuatro eventos, trampolín individual y sincronizado, mini trampolín doble, y cayendo (también conocido como el poder de volteo o piso varilla). Desde el año 2000, trampolín individual ha sido incluido en los Juegos Olímpicos. Rutinas individuales en trampolín implican una fase de acumulación durante el cual el gimnasta salta varias veces para lograr la altura, seguido por una secuencia de diez saltos sin pausas durante el cual el gimnasta realiza una secuencia de habilidades aéreas. Las rutinas están marcados sobre una puntuación máxima de 10 puntos. Otros lugares (con ningún máximo en los más altos niveles de competencia) se pueden obtener en función de la dificultad de los movimientos y la cantidad de tiempo necesario para completar las diez habilidades que es una indicación de la altura media de los saltos. En competiciones de alto nivel, hay dos rutinas preliminares, uno que tiene dos movimientos anotado para la dificultad y uno en el que el atleta es libre de realizar cualquier rutina. Esto es seguido por una rutina final, que es opcional. Algunas competiciones reinicie el puntaje de cero para la fase final, otra agregar el marcador final con los resultados preliminares. Trampolín sincronizado es similar, excepto que ambos competidores deben realizar la rutina juntos y marcas se otorgan para la sincronización, así como la forma y la dificultad de los movimientos. Mini trampolín doble implica un trampolín más pequeño con una carrera de dos movimientos se realizan por rutina. Movimientos no se pueden repetir en el mismo lugar de la doble-mini durante una competición. Las habilidades se pueden repetir si una habilidad se lanza como montador en una rutina y un desmonte en otro. Las puntuaciones están marcados de una manera similar a la cama elástica individual. En volteretas, los atletas realizan una serie explosiva de volteretas y giros por una pista de resorte volteretas. La puntuación es similar a la cama elástica.

Gimnasia acrobática

Par acrobático de la Mujer la realización de una habilidad.

Gimnasia acrobática (anteriormente Deporte Acrobacia), que se refiere a menudo como "Acro" si involucrado con el deporte, deportes acrobáticos o simplemente se divierte acro, es un grupo de la disciplina de gimnasia para los hombres y las mujeres. Acróbatas en grupos de dos, tres y cuatro realizan rutinas con las cabezas, manos y pies de su pareja. Ellos podrán, con arreglo a las normas (por ejemplo, no hay letras), elegir su propia música.

Hay cuatro categorías de edad internacionales: 11-16, 12-18, 13-19, y Senior (15 años), que se utilizan en los Campeonatos del Mundo y muchos otros eventos en todo el mundo, incluyendo Eurocopa y los Juegos Mundiales. Todos los niveles requieren un equilibrio y una rutina dinámica, 12-18, 13-19, y también se requieren mayores para realizar una rutina final (combinado).

Actualmente gimnasia acrobática se marca de 30.00 (puede ser más alto a nivel figura Superior basado en dificultad):

10,00 para la dificultad de rutina, (valorado de las mesas de las dificultades)

10.00 Para obtener un rendimiento técnico, (que tan bien se ejecutan las habilidades)

10.00 Para Artistry, (el rendimiento general de la rutina, es decir, coreografía)

Gimnasia aeróbica

Gimnasia aeróbica (Sport formalmente Aerobic) implica el desempeño de las rutinas de los individuos, parejas, tríos o grupos de hasta 6 personas, con énfasis en la fuerza, la flexibilidad y la capacidad aeróbica en lugar de habilidades acrobáticas o de equilibrio. Las rutinas se realizan para todos los individuos en un piso de 7x7m y también por 12-14 y 15-17 tríos y parejas mixtas. Desde 2009, todos los tríos senior y parejas mixtas fueron obligados a estar en el piso más grande (10x10m), todos los grupos también llevan a cabo en este piso. Rutinas generalmente duran 60-90 segundos dependiendo de la edad del participante y categoría de rutina.

TeamGym

TeamGym (también conocido como "Gimnasia para Todos") tiene su origen en los primeros días times.These, aunque los equipos pueden competir el deporte en sí mismo fue desarrollado para mejorar la aptitud y la salud en los participantes y es accesible a cualquier persona de cualquier edad. En 1984 Gimnasia para Todos fue reconocido oficialmente por primera vez como un programa deportivo por la FIG (Federación Internacional de Gimnasia), y posteriormente por la nacional mundo federaciones de gimnasia amplia con los participantes que ahora suman 30 millones.

Programa de Suelo

Todos los miembros del equipo participan en el programa de piso, compuesto de una mezcla de danza, la flexibilidad y habilidad. La rutina tiene que ser coreografiada con habilidad y los jueces mirar hacia fuera para los cambios en la forma. Es necesario que haya al menos dos giros, dos saltos / saltos, dos elementos acrobáticos, dos elementos de equilibrio / potencia, dos elementos de sección y una combinación de elementos. Estos elementos de la sección son bodywaves para equipos femeninos, elementos de potencia para equipos de hombres y ascensores para equipos mixtos. Rutinas de suelo se realizan a la música.

Trampette

Aquí se utiliza un trampette. Hay dos componentes de este; Vault y el Trampette por su cuenta. Tiene que haber tres carreras en total. Al menos uno de estos ensayos tiene que haber un plazo bóveda. Otra carrera tiene que incluir todas las gimnastas que realizan el mismo movimiento. Esto es generalmente la primera carrera. Esto también se lleva a cabo a la música.

Tumbling

De nuevo, aquí hay tres carreras (rondas) involucrados. Una de ellas tiene que incluir los seis gimnastas realizan una serie delanteros. Otra carrera también tiene que incluir los gimnastas que completaron el mismo movimiento. Cada serie debe tener al menos tres elementos acrobáticos diferentes.

Mostrar gimnasia

Gimnasia Generales permite a las personas de todas las edades y habilidades para participar en los grupos de rendimiento de 6 a más de 150 atletas. Realizan sincronizados, rutinas coreografiadas. Comparsas puede ser todo un género o mixta. No hay divisiones por edad en la gimnasia general. La mayor exposición de gimnasia generales es el cuatrienio Gymnaestrada Mundial que se celebró por primera vez en 1939.

El ex aparatos y eventos

Cuerda (gimnasia rítmica)

A partir de 2011, la cuerda aparato rítmica será retirado de todos los eventos de la FIG y los clubes se devolverá a la competencia. La figura tiene una política de utilizar únicamente cuatro de las cinco piezas de los aparatos y los cambia para diferentes ciclos olímpicos. Esto afectará a las Copas del Mundo, Campeonatos del Mundo y Juegos Olímpicos.

Subida de la cuerda

En general, los competidores subieron ya sea un 6m (6.1m = 20 pies en EE.UU.) o un 8m (7.6m = 25 pies en EE.UU.), 38 mm (1,5 ") de diámetro soga de fibra natural para la velocidad, a partir de una posición sentada en el suelo y utilizando sólo las manos y los brazos. Kicking las piernas en una especie de "paso" normalmente se le permitió. Muchas gimnastas pueden hacer esto en el straddle o lucio posición, lo que elimina la ayuda generada a partir de las piernas.

Anillos vuelo

Volar anillos fue un suceso similar al todavía suena, pero con el intérprete ejecutar una serie de acrobacias mientras se columpia. Fue un evento gimnástico sancionado tanto por el NCAA y la AAU hasta principios de 1960.

Cultura popular

Película