Ski de fond
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Le ski de fond est un sport de glisse qui se pratique en terrain plat ou vallonné.
Les skis sont longs et étroits et fixés uniquement à l'avant du pied. La surface de leur semelle est recouverte d'aspérités disposées comme des écailles de poisson afin d'éviter le glissement vers l'arrière, ce qui permet de transmettre une impulsion vers l'avant. La technique traditionnelle, dite pas alternatif, consiste à avancer dans deux traces parallèles.
Il existe aussi depuis les années 1980 la technique du pas de patineur ou skating, dont le style est proche du roller ou du patin à glace. Contrairement aux skis de fond classiques, la semelle des skis de skating est lisse; il est nécessaire de la recouvrir de « fart », une pâte appliquée à chaud sous les skis qui augmente les propriétés de glissement et de vitesse et qui n'adhère pas à la neige. Le ski de fond skating est le sport nécessitant le plus fort VO2 max(puissance respiratoire) loin devant la course à pied, la nation et même le cyclisme
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[modifier] Règles
Pour les courses de ski de fond, ils ne peuvent se dérouler à plus de 1 800 mètres d'altitude et les dénivellations ne peuvent être excessives. Chaque course s'effectue aux temps.
Depuis 1985, il existe deux techniques :
- technique dite classique : pas alternatif, skis traditionnels fartés pour la retenue.
- technique dite libre : pas de patineur, skis plus courts fartés pour la glisse et chaussures montantes.
[modifier] Courses de masse
En France :
- la Transjurassienne
- la Foulée blanche, qui a lieu à Autrans dans le massif du Vercors
- la Transpyrénéenne (dorénavant sur le plateau de Beille en Ariège)
- la Trace Vosgienne
- le Marathon de Bessans (Savoie)
- le Marathon des Glières (Haute-Savoie)
La Worldloppet est une compétition qui réunit chacune des plus prestigieuses courses de quatorze pays tout au long de l'année. Parmi elles, on peut citer :
- Vasaloppet (Suède)
- Transjurassienne (France)
- Marathon de l'Engadine (Suisse)
- Kangaroo Hoppet (Australie, pendant l'hiver austral!)
[modifier] Lien interne
[modifier] Lien externe
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| Fédération internationale de ski | |||||||||||
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