Pompoir
Z Wikipedii
Pompoir (czyt. pompuar) - technika heteroseksualna, polegająca na tym, że kobieta pobudza penisa partnera wyłącznie skurczami mięśni pochwy (bez wykonywania ruchów frykcyjnych). Oboje partnerzy pozostają nieruchomi, a kobieta pobudza penis znajdujący się w pochwie, rytmicznymi, pulsującymi skurczami mięśnia łonowo-guzicznego, oraz mięśnia Kegla. Technika ta najlepiej wykonywana jest w pozycjach, w których kobieta znajduje się na górze.
Ćwiczenia Kegla, oraz mięśni miednicy mniejszej rozwijają zdolności kobiety w pompoirze, gdyż wzmacniają odpowiednie mięśnie i pomagają odróżnić jedne mięśnie od drugich tak, aby kurcząc je mogła stworzyć wrażenie pulsowania.