Triângulo (jiu-jitsu)
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O triângulo (sankaku-juji-jime) é um tipo de estrangulamento comum no Jiu-Jitsu feito com as pernas e o auxílio do braço do adversário.
1 - Estando em posição de Guarda, costas no chão e pernas cruzadas na cintura do oponente sentado no chão.
2 - Segurar firme um dos braços do oponente, trazendo-o de encontro ao seu peito.
3 - Abrir a guarda e colocar a perna oposta ao braço, na nuca do oponente. Se pegou o braço direito, colocar a perna direita, se pegou o esquerdo colocar a perna esquerda.
4 - Pode ajudar com a mão a trazer a perna para cima da nuca do oponente.
5 - A outra perna servirá para fechar o triângulo.
6 - Puxar a cabeça do adversário para baixo e o braço para o lado oposto, ajuda a concluir o estrangulamento com mais eficácia.