Ajurweda
Z Wikipedii
Ajurweda - system medycyny indyjskiej rozwinięty w starożytności. Ajurweda zajmuje się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Jest jednym z niewielu systemów medycyny niekonwencjonalnej wykorzystujących chirurgię.
Masaże ajurwedyjskie
Według Ajurwedy wszystko składa się z pięciu elementów „pancha mahabhutas” elementy te to, przestrzeń (akasha), powietrze(vayu), ogień(agni), woda(jala) i ziemia (prithvi). Istoty żyjące posiadają jeszcze jeden element: jest to prana. Prana to siła życiowa, podstawowa energia odpowiadająca za fizyczne, umysłowe i duchowe zdrowie i siłę.
Prana w sanskrycie oznacza ”oddech” i jest rozumiana jako siła podtrzymująca życie, energia witalna. Jest to podstawowe założenie Ajurwedy i Jogi, energia ta przepływa przez kanały subtelne zwane „nadi”. Energia ta podtrzymuje życie w ciele i umyśle.
Masaż jest terapią, która pozwala odblokować kanały energetyczne i pozwala na prawidłowy przepływ energii witalnej.
Masaż Abhyanga jest częścią tradycyjnego ajurwedyjskiego programu oczyszczającego i odmładzającego nazywającego się „Panchakarma”. W trakcie tego masażu całe ciało jest rytmicznie z równomiernym naciskiem masowane. Masaż wykonywany jest przy użyciu dużej ilości ciepłego oleju sezamowego.
W trakcie masażu toksyny i bloki usuwane są z ciała. Według Ajurwedy, toksyny powstają z niestrawionego do końca jedzenia, nazywają się „ama”. Mają charakter śluzu, odkładają się w organizmie organizmie osłabionych miejscach. Podczas masażu są wtłaczane do systemu wydalniczego.
Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy odblokowują kanały energetyczne pozwalając na swobodny przepływ energii życiowej.
Słowo „anga” oznacza ruch, słowo „abhi” oznacza do wewnątrz, do środka lub w kierunku, także słowo abhyanga oznacza poruszenie energii oraz wtłoczenie toksyn do kanałów wydalniczych.
Masaż abhyanga rozpoczynamy od masażu głowy. Masaż głowy może być zrobiony na sucho lub olejem sezamowym.
Działanie
Relaksuje, pozwala zachować piękno, przywraca jędrność ciału, przywraca równowagę energetyczną, usuwa toksyny z organizmu, aktywizuje system odpornościowy, pomaga przy leczeniu bezsenności, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną. Masaż wykonuje się ok. 90 minut. Wykonujemy 3, 7, 14 masaży.
